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Atelier d’initiation

Relaxinésie & Stretch-massage

 

La Relaxinésie® et le Stretch-massage® reposent sur une technique de relaxation et de remise en forme fondée sur le lâcher-prise, les mobilisations passives et les étirements doux. C’est une façon innovante d’apprendre à utiliser des gestes sécurisants, à entrer en relation avec le corps par le toucher. 

 

Très agréable à recevoir, cette méthode originale se pratique habillée au sol ou sur table. Il s’agit de mobiliser les différentes parties du corps, les unes après les autres, en y associant, dans une séance complète, le massage des extrémités (pieds, mains, tête) afin d’obtenir un relâchement complet et un bien être immédiat.

 

Modulable suivant le public concerné, la Relaxinésie est un excellent complément des cours de relaxation, danse, gymnastique ou yoga. Elle a aussi montré tout son intérêt dans le cadre de personnes fatiguées déprimées ou souffrantes.

 

Matériels utilisés : coussins et tapis de sol.

 

Ateliers d’initiation à la carte, adaptés à votre demande. Devis gratuit.

 

Demande d'information

Les mains de Michèle / Michèle Pouchet

Praticienne certifiée en massage bien-être et en massage assis

Membre du Label Bien-être et Compagnie et de la Fédération française de Massage-bien-être. 

77000 Vaux-le-Pénil - lesmainsdemichele@gmail.com - 06 11 30 23 06

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